A atividade física é benéfica para a saúde em todas as idades. Mas há que tomar algumas precauções
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As alterações a que deve estar atento e que justificam recorrer ao médico.
Evitarem quedas, serem confortáveis... Saiba a que pontos dar atenção quando escolher os seus sapatos.
Uma relação próxima entre avós e netos é benéfica para ambos... a todos os níveis
O processo de envelhecimento vai provocar alterações que influenciam a nutrição e o modo como nos alimentamos.
A gripe, constipações e também as quedas estão à espreita e os seniores devem tomar precauções acrescidas
As precauções a ter se tem mais de 65 anos ou pais com esta idade.
Se os seus pais são seniores ou estão prestes a entrar nesta fase da vida, saiba como ajudá-los a tirar o melhor partido do que os rodeia.
O declínio da memória é um fenómeno natural. No entanto, existem estratégias que nos permitem jogar pela antecipação e contrariá-lo.
